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2024-06-25 12:14:43 我要投诉
孕妇便秘时，建议多食用富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和粗粮，以促进肠道蠕动，帮助软化粪便。每天至少饮水1.5-2升，特别是早上空腹时饮用温开水或加入蜂蜜的水，可以刺激胃肠蠕动。适当的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于改善肠道功能。如果饮食调整和生活方式改善后便秘问题仍未缓解，可在医生指导下考虑药物治疗，如使用乳果糖口服溶液或小麦纤维素颗粒等，这些药物被认为对孕妇安全。避免使用刺激性泻药，以防引起子宫收缩导致早产或流产的风险。
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