经常性便秘怎么治疗
女 | 62岁 2024-06-25 12:12:25
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健康咨询描述： 最近便秘的很，吃什么药不见疗效，但是据听说，喝荷叶茶可以治疗，不知道是真的假的？另外吃什么可以治疗便秘？
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2024-06-25 12:14:21 我要投诉
经常性便秘的治疗需要综合考虑患者的生活方式、饮食习惯和身体状况。首先，建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时保持充足的水分摄入。其次，适当增加运动量，如散步、慢跑等有氧运动，有助于改善肠道蠕动。此外，养成良好的排便习惯，定时排便，避免长时间压抑便意。在必要时，可以使用温和的通便药物，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇等，但需在医生指导下使用。对于长期便秘的患者，建议进行详细的检查，以排除潜在的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。
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