肚子胀气,还有便秘,该怎么办呢
女 | 63岁 2024-06-25 12:15:17
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健康咨询描述： 肚子胀气，屁多，还有便秘，该怎么办呢？这种情况有3年了，以前去医院诊断说实胃热引起的，吃了很多药还是没有见好，我还是个学生，整天放屁很尴尬，很想要根除。
想得到怎样的帮助：便秘咋办
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2024-06-25 12:18:28 我要投诉
针对您长期肚子胀气、屁多和便秘的情况，建议您首先调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃水果、蔬菜和全谷物，这有助于促进肠道蠕动和改善便秘。同时，保证充足的水分摄入，适量运动也能促进肠道功能。
考虑到您的症状已持续3年且之前治疗效果不佳，建议您重新进行医学评估，可能需要进一步的检查，如腹部超声、胃肠功能测试或复查胃镜，以确定病因并制定新的治疗计划。
此外，建立规律的排便习惯，每天在固定时间尝试排便。如果胀气和放屁问题影响您的日常生活，可以在医生指导下考虑使用一些抗胀气药物或益生菌来帮助改善肠道菌群平衡。
请记住，长期便秘和胀气可能与多种因素有关，需要综合治疗和生活方式的调整。如果症状持续，建议寻求专业医生的帮助，进行个性化治疗。遵循医生的指导至关重要。
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