我想问一下胃炎不能吃什么吃什么可以养胃又减肥

男 | 17岁 2024-06-25 12:17:44 1人回复来自

健康咨询描述：我想问一下胃炎不能吃什么吃什么可以养胃又减肥？

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-25 12:21:35 我要投诉

      胃炎患者在饮食方面需要注意以下几点：
      避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃炎症状。
      避免食用过冷、过热、过硬的食物，这些食物会损伤胃黏膜，加重胃炎症状。
      避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，这些食物会增加胃的负担，加重胃炎症状。
      多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等，这些食物可以养胃，有助于缓解胃炎症状。
      适量饮用一些温水，可以促进胃的蠕动，有助于消化。
      避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态和充足的睡眠，有助于缓解胃炎症状。