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2024-06-25 12:20:53 我要投诉
腹泻还胃胀可能是由多种原因引起的，如饮食不当、感染、消化不良等。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过多的咖啡因和碳酸饮料。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全麦食品。
2. 多喝水：保持身体水分摄入，防止脱水。
3. 注意休息：充足的休息有助于身体恢复。
4. 避免过度用药：某些药物可能会引起胃肠道不适，如抗生素。如果正在服用药物，可咨询医生是否需要调整。
5. 就医：如果症状持续不缓解或加重，或伴有发热、呕吐、腹痛等其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
请注意，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。
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