我也不知道是不是便秘

女 | 18岁 2024-06-25 12:17:53 1人回复来自

健康咨询描述：我也不知道是不是便秘，人家们每天都要排一次便，而我两三天才排一次，可上厕所又上不出来，要蹲好久，特别干，但说便秘，那么我又为什么吃点凉的或喝点凉的，晚上睡着后，就会不停的放屁，放个不停，说肚子凉，可大便又很干，说便秘，那怎么稍微吃点凉的就会放很多屁

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-25 12:19:48 我要投诉

这种情况可能是便秘，但也可能是肠道功能紊乱。两三天才排一次便，且大便干，说明排便次数减少、粪便干结。吃凉的或喝点凉的后，晚上会不停放屁，这可能是肠道对凉刺激的反应。稍微吃点凉的就会放很多屁，可能与肠道内气体过多有关。建议你调整饮食，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，多喝水，适量运动，以促进肠道蠕动。

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