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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 晚上什么也没吃，怎么还胃胀胃酸还恶心

晚上什么也没吃，怎么还胃胀胃酸还恶心

女 | 34岁 2024-06-26 12:21:07 1人回复来自

健康咨询描述：晚上什么也没吃，怎么会胃胀胃酸还恶心，忙烦医生给我解惑下，谢谢您

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-26 12:23:57 我要投诉

      这种情况可能是由多种原因引起的。首先，长时间未进食可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃胀和胃酸反流。此外，压力、焦虑、消化不良、胃部感染或其他健康问题也可能导致类似症状。
      为了缓解这些不适，可以尝试喝一些温水：有时，喝一杯温水可以帮助舒缓胃部不适。同时避免食用辛辣、油腻、酸性或高脂肪的食物，这些食物可能会加重症状。也可尝试通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减轻压力和焦虑。

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