4一5天大便一次，又不急是便秘吗？
男 | 49岁 2024-06-26 12:26:29
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健康咨询描述： 近2个月4一5天大便一次，又不急，屁多，有时下腹绞痛就有便意，拉完就好了。以前大便1一2天一次。不知何故？如何检查？
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2024-06-26 12:28:57 我要投诉
排便频率因人而异，但通常如果排便次数少于每周三次，且伴随大便干硬或排便困难，可能被认为是便秘。如果4-5天才大便一次，但没有明显的排便困难或不适，且大便正常成形，这可能不一定意味着便秘。然而，如果存在排便困难、便意不强或大便干结，应考虑便秘的可能性。建议增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动。保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。适量运动，如散步或瑜伽，可以增强肠道动力。建立规律的排便习惯，尝试在相同的时间进行排便。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
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