健康咨询描述: 我身高176,体重128斤喜素食甜食,戒酒5年了,烟每天一包,运动量一般,前天体检查出脂肪肝,吃点油脂多一点食物就感觉油腻了,恶心腹稍胀,怎么治
脂肪肝并非仅与体重增加有关,瘦体质的人也可能患有脂肪肝。这主要与饮食习惯、生活方式和遗传因素有关。例如,高糖饮食、过度饮酒、缺乏运动等都可能导致脂肪肝的发生。此外,一些疾病如糖尿病、高血压、高血脂等也可能引发脂肪肝。治疗脂肪肝的关键在于改变不良的生活习惯,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时,对于有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病的患者,需要积极控制这些疾病的发展。在医生指导下,可以适当使用药物治疗,如降脂药、抗氧化药等。但是,任何药物都不能替代健康的生活方式,只有通过长期的坚持,才能达到治疗脂肪肝的目的。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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