便秘好几年了，最近一两年才开始注意饮食方

女 | 20岁 2024-06-27 12:19:59 1人回复来自

健康咨询描述：吃一点辣的，就便秘，平常排便不顺畅，有时候是硬的，有时候是稀得

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2024-06-27 12:24:20 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑是饮食不当导致的便秘。建议你注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物。同时，要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意也要尝试排便。如果便秘严重，可以考虑使用开塞露或口服润肠通便的药物。如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。

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