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经常打嗝怎么办啊,而且躺着打不出来,还要做起来打

女 | 21岁 2024-06-28 11:39:45 1人回复来自

健康咨询描述：经常打嗝怎么办啊。而且躺着打不出来，还要做起来打。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-28 11:43:39 我要投诉

打嗝通常是由于膈肌的不自主收缩引起的，这可能与快速进食、吞咽空气或消化问题有关。如果经常打嗝，并且发现躺着时难以打出，可能需要坐起来才能释放，建议尝试调整饮食习惯，慢慢进食并避免碳酸饮料和咀嚼口香糖等可能导致吞咽过多空气的行为。如果情况持续或伴有其他症状如胃痛、反酸或消化不良，建议咨询医生进行进一步检查，以排除潜在的胃肠道问题。此外，简单的家庭疗法，如憋气、喝冷水或按摩软腭也可能有助于缓解打嗝。

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