肚子经常便秘、请问有什么回事？
男 | 49岁 2024-06-28 11:51:51
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健康咨询描述： 我每年多经常便秘上个月到医院叫医生开了一种社药吃头两次都可以第三次就不见好转。请问医生我是怎么了？怎么样才能炔速缓解？谢谢！
想得到的帮助： 上个月看医生开了一种药吃一、二次见好转第三次就不见好了。
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2024-06-28 11:53:51 我要投诉
便秘是一种常见的消化系统症状，可能由多种因素引起，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、精神压力、肠道功能紊乱，以及某些疾病或药物的副作用。首先，建议调整饮食，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食品。同时，保证充足的水分摄入，以帮助软化粪便和促进肠道蠕动。增加适当的体育活动，如散步或瑜伽，也有助于改善肠道功能。如果便秘问题持续存在，建议及时就医，以便进行进一步的检查和诊断，排除潜在的器质性病变或其他疾病。此外，根据个体情况，医生可能会建议使用一些缓解便秘的药物，如轻泻剂或益生菌，但这些应在医生指导下使用。如果存在精神压力，学习压力管理技巧或寻求心理咨询也是有益的。
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