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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 怀孕消化不好咋回事

怀孕消化不好咋回事

女 | 38岁 2024-06-28 11:55:21 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕三个多月但是不消化，是咋回事，怎么能缓解呢？该怎么办

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-28 11:59:35 我要投诉

怀孕三个多月不消化，可能是由于激素变化、子宫增大等原因导致胃肠蠕动减慢引起的。可以通过饮食调整：少食多餐，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。适当运动：散步、瑜伽等适当的运动可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良。按摩腹部：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。保持心情愉悦：避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于缓解消化不良。如果消化不良症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

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