肠胃不好，如何调理，便秘如何解决

女 | 28岁 2024-06-28 12:02:30 1人回复来自

健康咨询描述：吃的很少，肚胀难受，大便憋的不行，也拉不出来，现在肥胖很严重了，也不知道该如何解决，都说肥胖由于吃零食引起，但是我是一个不吃的零食的胖子，我想要调理肠胃该怎么呢？？:

想得到的帮助：我没有做过检查呢

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2024-06-28 12:06:05 我要投诉

吃的少但肚胀难受、便秘且肥胖，可能是肠胃问题。可尝试以下方法调理肠胃、解决便秘：饮食均衡，多吃蔬果、高纤维食物；适量饮水；养成定时排便习惯；适当运动；避免久坐；可咨询医生，使用益生菌或其他药物辅助治疗。如症状持续或加重，建议就医检查。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

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