小儿脾胃虚弱吃什么？
女 | 28岁 2024-06-28 12:43:34
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健康咨询描述： 我家孩子身体瘦弱食欲不好。一顿饭吃多了下一顿就吃的很少，小肚子有时痛。最近一个月来食欲更差。白天还吃一些，晚上就吃一点而且胃里像有气儿，吃几口就返气儿然后就有点饱了。小儿脾胃虚弱吃什么好。
想得到怎样的帮助：小儿脾胃虚弱吃什么？
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2024-06-28 12:45:38 我要投诉
小儿脾胃虚弱时，饮食调整是非常重要的。首先，应选择易于消化的食物，避免给肠胃带来过重负担。推荐食用温和、细软、营养丰富的食物，如小米粥、白粥、面条或馒头等。这些食物不仅容易消化，还能为身体提供必要的能量和营养。同时，可以适量增加富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以促进小儿健康成长。
此外，新鲜的蔬菜和水果也是小儿饮食中不可或缺的部分，它们不仅能提供维生素和矿物质，还能增进食欲。然而，需要注意的是，应避免给小儿食用生冷、油腻、辛辣和难以消化的食物，这些食物可能会加重脾胃的负担，导致消化不良。家长还应注意食物的烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等温和的烹饪方法，避免使用油炸或烧烤。
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