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阴虚阳虚怎么养生

保密 | 0个月 2024-06-29 05:03:10 1人回复来自

健康咨询描述：阴虚阳虚怎么养生

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王海泉山东省立医院主任医师擅长: 擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰

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2024-09-09 15:40:57 我要投诉

      阴阳两虚可以通过饮食调理，运动调理给予改善，必要时积极就医，由中医辨证后在医生的指导下药物调理
      饮食调理，主要表现为小便频数，面部神情憔悴可以使用羊肉，韭菜，桂圆，有助于改善阴阳两虚的症状
      运动调理阴阳两虚的患者还可以通过运动进行调理，日常养成良好的运动习惯，每天坚持运动，如散步，慢跑，打太极拳。

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