得了乙肝了饮食上注意什么事？

男 | 37岁 2024-06-29 11:12:19 1人回复来自

健康咨询描述：有了一个月的时间身体不舒服了，一直就会身体上没有什么力气的，稍微的动一会就会疲劳的不行的，有的时候还会有一种恶心的感觉，到医院进行了检查，我得了乙肝的病了。

想得到怎样的帮助：请问，得了乙肝了饮食上注意什么事？

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-06-29 11:15:56 我要投诉

乙肝患者在饮食上应注重营养均衡，避免可能加重肝脏负担的食物。首先，应限制高脂肪和高胆固醇食物的摄入，以减少肝脏的代谢压力。其次，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉和豆制品，有助于肝脏修复。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。避免饮酒和含酒精的饮料，因为酒精会直接损害肝细胞。此外，应避免食用生冷、不洁或可能含有毒素的食物，以降低感染和中毒的风险。保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。在医生的指导下，可能需要调整饮食结构，以适应个体的健康状况和治疗需求。