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2024-06-29 11:17:34 我要投诉
我建议您对长期便秘问题进行全面评估。首先，调整饮食习惯至关重要，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，这有助于软化大便。同时，保持充足的水分摄入，促进肠道蠕动。适度的体育活动，如散步或瑜伽，也能促进肠道蠕动。
如果生活方式的调整没有帮助，可能需要考虑药物治疗，如轻泻剂或肠道促动剂，但长期使用任何药物都应在医生指导下进行。此外，排除其他可能的原因，如甲状腺功能减退、结肠慢传输或其他潜在疾病，可能需要进一步的检查，如血液检查、粪便检查或结肠镜检查。
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