胆结石患者在饮食上要注意些什么？

女 | 30岁 2024-06-29 11:37:44 1人回复来自

健康咨询描述：我下午跟朋友逛街的时候还好好的，还试了好几套衣服，回去吃完饭，过了一两个小时就觉得肚子好疼，开始的时候还可以忍受，后来越来越疼，疼的动都动不了了，说话都说不出来了，去检查是胆结石。

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 11:39:59 我要投诉

胆结石患者在饮食上应遵循低脂肪、高膳食纤维的原则。应减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，避免高胆固醇食物如内脏类食品。推荐食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，以及增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于促进胆固醇排泄。适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、瘦肉和豆制品。限制精制糖和含糖饮料，控制体重和血糖水平。避免过量饮酒，因为酒精可能影响胆固醇代谢。建议少食多餐，避免暴饮暴食，减少餐后胆囊收缩的压力。