我发觉自己也有慢性胃炎怎么办，求助医生帮

男 | 26岁 2024-06-29 11:56:38 1人回复来自

健康咨询描述：最近经常胃胀，胃烧，还便秘，一天吃得也不多，一日三餐很规律。觉得可能引起的原因:1、水土不服，在老家四川就好好的，在内蒙上班就有这个问题，去年也有过。2、吃了午饭就躺床上然后睡午觉。3、情绪原因，前段时间经常抑郁，闷气..4、有氧运动过少。平时有买香蕉、梨吃..晚上健身后有喝麦片奶粉。什么健胃消食片、元和正胃片，吃了些感觉没啥用..请问医生，我该吃些什么药，如果是中药的话能告诉我配方吗

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-29 11:59:24 我要投诉

你这种情况可能是水土不服、饮食不规律、情绪问题以及缺乏运动等多种因素引起的。建议注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。同时，要注意休息，避免过度劳累和情绪紧张。可以适当增加运动量，促进肠胃蠕动。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。