反流性食管炎，吃什么好？

      反流性食管炎患者除了避免食用甜食、辛辣酸、淀粉含量高和油腻的食物外，还应注意以下几点：
      少食多餐：避免过饱，可在两餐之间加一些小点心。
      避免睡前 2~3 小时进食：睡觉时可将床头抬高 10~15 厘米，以减少胃酸反流。
      戒烟限酒：烟草和酒精会刺激胃酸分泌，加重反流症状。
      选择易消化的食物：如面条、馒头、粥等，避免食用不易消化的食物。
      避免饮用咖啡、浓茶：这些饮品会刺激胃酸分泌。
      避免食用刺激性食物：如辣椒、芥末、咖喱等。
      糖醇类食物一般可以食用，但也应注意适量。糖醇类食物在肠道中不易被吸收，可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适，应减少摄入量或避免食用。
      反流性食管炎的饮食调整需要长期坚持，同时还应配合医生的治疗，以缓解症状，促进康复。