胃酸烧心反酸打嗝怎么办

女 | 45岁 2024-06-30 11:55:35 1人回复来自

健康咨询描述：经常胃酸烧心，发生反酸，烧心，吃了好多药都没用，:

想得到的帮助：怎样才能吃食物调理好

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-30 11:59:51 我要投诉

      经常胃酸烧心、反酸、打嗝，可能是由多种原因引起的，如饮食不规律、精神压力过大、消化不良等。可以通过以下食物来进行调理：
      碱性食物：如苏打饼干、馒头等，有助于中和胃酸，缓解胃酸烧心的症状。
      清淡易消化食物：如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。
      富含维生素 C 的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于促进胃肠道黏膜的修复。
      同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。