病情分析:
你好脂肪肝的形成常的原因:1.酒是祸首长期饮酒导致酒精中毒致使肝内脂肪氧化减少慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝20%~30%最终将发展为肝硬化.2.长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖淀粉等碳水化合物使肝脏脂肪合成过多.3.肥胖缺乏运动使肝内脂肪输入过多.4.糖尿病.5.肝炎.6.某些药物引起的急性或慢性肝损害.
指导意见:
建议:脂肪肝的饮食治疗方法;:(1)控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗2)限制脂肪和碳水化合物摄入.(3)高蛋白饮食每天每公斤体重可给1.2~1.5克高蛋白可保护肝细胞并能促进肝细胞的修复与再生.蛋白质供给优质蛋白质应占适当比例例如豆腐腐竹等豆制品瘦肉鱼虾脱脂奶等.(4)保证新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜供应以满足机体对维生素的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多.(5)限制食盐每天以6克为宜.(6)适量饮水以促进机体代谢及代谢废物的排泄.(7)含有甲硫氨基酸丰富的食物如小米莜麦面芝麻油菜菠菜菜花甜菜头海米干贝淡菜等食品可促进体内磷脂合成协助肝细胞内脂肪的转变.(8)忌辛辣和刺激性食物如洋葱蒜姜辣椒胡椒咖喱和酒类等:少用肉汤鸡汤鱼汤等含氮浸出物高的食物.饮食治疗很重要的希望坚持啊!。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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