便秘该怎么补，吃什么食物好

男 | 25岁 2024-07-01 11:26:09 1人回复来自

健康咨询描述：便秘该怎么补，吃什么食物好

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2024-07-01 11:30:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，看了叙述，是有便秘了，这个情况需要注意一下平时的饮食、生活等方面的。
      指导意见：
      平时适当多喝点水，吃新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉有通便的作用。不宜久坐，适当多活动。每天按摩腹部。药物可考虑通便灵、果导、番泻叶等。

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