有胃病傍晚6点半运动前需要进食吗？
女 | 29岁 2024-07-01 11:38:39
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健康咨询描述： 我每天6点下班没吃晚饭，6点半就直接出去跑步，跑完步再在广场跳会舞，运动完差不多8点半。我是才开始每天坚持运动，主要是想强身健体增加抵抗力，还有就是发现小腹开始长脂肪想适当的运动不让小腹再继续长脂肪。本人29岁，有慢性浅表性胃炎。所以我想问下，我这种情况运动之前是进食呢还是运动后进食，因为我发现每次跑完步都感觉头有点晕，能不能运动之前喝点酸奶或者牛奶之类的，或者运动后喝点酸奶。怎样才能不伤害胃。还有我是打算运动后回家喝些酸奶啥的就不吃晚饭了，这样行吗？？对胃有影响吗:
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疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
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