孕妇如何解决便秘问题？

女 | 26岁 2024-07-02 11:16:22 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕七个多月，大便也不干，总是感觉没劲儿拉不出来，这种情况时好时坏，有时一天一次，有时两三天才一次，口服过番泻叶，蜂蜜水，水果也经常服用，没有效果，如何才能解决呢？:

想得到的帮助：怀孕七个多月，大便也不干，总是感觉没劲儿拉不出来，这种情况时好时坏，有时一天一次，有时两三天才一次，口服过番泻叶，蜂蜜水，水果也经常服用，没有效果，如何才能解决呢？

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2024-07-02 11:20:36 我要投诉

      病情分析：
      便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
      指导意见：
      再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。