患便秘几年多，是怎么回事？
女 | 46岁 2024-07-02 11:20:10
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健康咨询描述： 患便秘好几年，每餐吃不少，一日三餐，就是没有便意，5、6天才一次，有时更久，平时感觉头有些晕，腰酸背痛，看了很多医生也吃过很多药，吃了就拉稀，一停药就隔更久才有便意，医生大多数说是虚，我这是怎么回事了？:
想得到的帮助： 请问医生我这是怎么了？怎么样才能缓解？谢谢！
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2024-07-02 11:22:02 我要投诉
病情分析：
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
指导意见：
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!。
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