失眠症，焦虑失眠，是我精神出现问题了吗

女 | 36岁 2024-07-11 11:44:14 1人回复来自

健康咨询描述：去年年底有过失眠一个月，后来3月份自己调整，前一阵子都恢复正常了，最近几天突然又失眠，10点睡到12.30学校突然醒了，有点慌，紧张，心跳加快，后背大紧，我是不是焦虑症啊，医生

投诉

其他类似问题

张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

微信扫一扫，随时问医生

2024-07-11 11:45:57 我要投诉

      指导意见：
      通常焦虑失眠可能与性格、情绪容易受外界刺激有关，要积极调整情绪，调整对事物的态度。日常可以多进行户外活动，多与朋友交流，多做自己喜欢的事情，减轻心理负担；改善环境：环境过于吵闹或温度太高、太低，也会造成焦虑失眠，要调整室内的温度到适宜的状态。

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...[说明书]

医生在线免费咨询