嗜睡症患者平时要注意什么

男 | 26岁 2024-07-15 11:20:18 1人回复来自

健康咨询描述：最近总是觉得很像睡觉，刚开始是一沾枕头，我这边就能睡着，我自己都不知道我是什么时候睡的，醒的了的时候才会发现，哦我原来睡着了，现在症状越来越严重，甚至坐在沙发上的时候我居然都能睡着，每日都是家人叫醒我。

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2024-07-15 11:24:55 我要投诉

嗜睡症患者平时应当注意饮食调理，注意晚上的睡眠质量，主要从生活规律方面进行调节，对患者进行适当的解释，白天有意识的让患者小睡养成良好的生活习惯，要克服嗜睡，首先要把握好生活节奏，不要通宵熬夜。

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