偏头痛怎样通过自我缓解？

女 | 36岁 2024-07-16 10:54:32 1人回复来自

健康咨询描述：我有偏头痛已经很多年了，之前一直是疼痛的厉害时吃些止痛药，但是这次去医院时一位中医药专家说长时间吃止痛药对身体不好，他给我说了很多可以自我缓解疼痛的办法。

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2024-07-16 10:59:15 我要投诉

偏头痛因为发病机制比较复杂，不太明确，所以也是不容易治愈的一个主要原因，如果经常吃一些西药止疼的药物的话，对胃黏膜刺激还是蛮明显的，长时间用的话对肝肾也是有一些毒副作用的，偏头痛的患者平常可以通过适当的头部按摩，放松心态，避免过度劳累规律作息时间等来调节。

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