晚上经常失眠怎么办啊

女 | 46岁 2024-07-16 11:06:50 1人回复来自

健康咨询描述：治疗失眠中心，我老婆最近老是失眠，晚上他老是翻来覆去的，也影响到我的睡眠了，有的时候她要是睡着了，在冷晨三点多的时候就会吓醒，之后就一直不能入睡，

想得到怎样的帮助：晚上经常失眠怎么办啊

投诉

其他类似问题

张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

微信扫一扫，随时问医生

2024-07-16 11:10:07 我要投诉

出现严重的失眠患者通常需要遵医嘱使用药物进行治疗，如果症状较轻的，失眠患者可以通过生活习惯改变来进行调整，包括减少白天睡觉的时间，睡前可以饮用热牛奶，按摩太阳穴，避免思考太多，缓解情绪紧张焦虑的方法。

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...[说明书]

医生在线免费咨询