梦魇怎么弄

男 | 36岁 2024-07-17 11:24:17 1人回复来自

健康咨询描述：这段时间，心情一直不是很愉快，对什么事情都感到一种莫名的焦虑感，本来以为是工作压力和生活压力太大了导致的，和朋友一说，说我可能呢过是的了焦虑症了。晚上要不然就是失眠，要不然睡着了会做噩梦，每天精神状态还可以。

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2024-07-17 11:26:52 我要投诉

梦魇症这一类的问题多数是由于患者自身心态过度紧张焦虑，以及和性格思维方式，处事方式等相关问题所导致的建议规律作息，适度运动放松心态，及时到精神心理科接受心理辅导，配合一些抗焦虑抑郁药物和改善睡眠的药物干预治疗会有帮助。

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