失眠多梦是肾虚吗？

女 | 34岁 2024-07-19 11:23:40 1人回复来自

健康咨询描述：最近我总是休息不好，翻来覆去的也睡不着觉，常常自己看电视到凌晨3、4点，白天没精神，皮肤也变得暗黄了，常常做错事被领导批评，试了好多的方法还是睡不着，只要睡着就做梦，醒来也是累的，真担心自己一直这么下去身体会越来越差。

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2024-07-19 11:25:28 我要投诉

      指导意见：
      如果出现腰膝酸软，手脚冰凉，考虑是肾阳虚，建议使用金匮肾气丸，而如果出现失眠，并且出现心肾不交，可以配合使用交泰丸，建议使用中药治疗，尽量休息为主。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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