如何治疗失眠呢？

女 | 25岁 2024-07-20 11:06:19 1人回复来自

健康咨询描述：我以前的身体状况是非常好的，性格还很内向。在5年前的时候，我姥爷以为得病住进医院之后，病情很严重，导致我经常失眠，只要一躺下，我的脑子里就乱七八糟的出现事情，遇到事情的时候容易钻牛角尖想不开很是痛苦。

想得到怎样的帮助：如何治疗失眠呢？

投诉

其他类似问题

张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

微信扫一扫，随时问医生

2024-07-20 11:09:31 我要投诉

治疗失眠首先要保持一种良好的心态，避免过于紧张或者压力过大。在睡前要保持绝对的安静，避免大脑长期处于兴奋的状态，可以适当的喝一杯温牛奶，都能促进睡眠。也可以在医生的指导下服用谷维素等营养神经类药物进行治疗。

清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...[说明书]

补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...[说明书]

医生在线免费咨询