男性在性生活中出现早泄,首先考虑跟泌尿系统出现疾病有关系,比如平常所说的一些器质性的病变,尿道炎,前列腺炎,精囊炎等等还有阴茎头敏感性过高以及心理压力大,精神处于紧张当中,或者是跟平时有手淫的习惯也有关系。出现早泄以后,首先要排除是否存在炎症,其次如果有包皮过长还需要尽早的进行包皮环切手术,第三在同房之前要做好前戏,避免嘈杂的环境,也不要强行进行性行为,第四平时可以吃一些温肾壮阳的食物,比如吃一些韭菜,牡蛎,黑米,黑豆,黑芝麻等第五,还要通过锻炼来增强自身的体质。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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