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我最近半月板损伤了怎么才能好

男 | 45岁 2024-07-31 12:26:04 1人回复来自

健康咨询描述：医生，我右侧膝盖半月板轻微损伤已经快一年的时间了，这两天因为走了太多的路，导致现在膝盖有点肿，而且腿一打弯明显感到膝盖里面有响声。

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2024-07-31 12:30:47 我要投诉

半月板损伤的患者要减少运动量，多休息，不要使患肢负重，不要经常上下楼梯，也不要参加爬山的运动。平时要做好膝关节部位的保暖，不要受风受寒，避免加重疼痛，可以口服一些非甾体类消炎镇痛的药物，还可以对疼痛的部位进行针灸，热敷缓解症状。

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温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。

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