灵莲花颗粒是中药吗，是否含有激素，更年期心悸能用吗

      更年期心悸能用灵莲花颗粒,灵莲花颗粒是中药，是采用乌灵菌粉、栀子、旱墨莲等8味中药成分组成，不额外添加激素，用于治疗更年期综合征引发的烘热汗出、失眠、心悸、心烦不宁、多梦易惊等症状。
      更年期心悸是许多女性在更年期中常见的一种症状，这主要是由于体内激素水平的变化所引起的。面对这种情况，除了用药外，我们还可以从以下几个方面来应对。
      1.保持一个良好的心态。更年期是人生中的一个自然过程，不必过于紧张和焦虑。可以尝试进行一些放松的活动，如深呼吸、瑜伽、冥想等，这些都有助于缓解心悸的症状。
      2.合理的饮食。要保证摄入足够的营养，尤其是维生素和矿物质。可以多吃一些富含维生素B族和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类等。
      3.适当的运动。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，这些运动有助于调节身体机能，缓解更年期的各种症状。
      总之，更年期心悸虽然常见，但只要我们采取正确的方法进行调理和缓解，就能够顺利度过这个阶段。