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感到很疲惫是怎么回事

保密 | 0个月 2024-10-12 00:02:55 1人回复 来自

健康咨询描述: 感到很疲惫是怎么回事

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罗文才
罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友:66153
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2024-10-15 17:04:30 我要投诉
      

觉得很累很疲倦,可能是因为睡眠不足、缺乏营养、运动过度等,还可能是甲状腺功能异常、肝类疾病、结核、抑郁症等因素引起。

睡眠不足包括睡眠质量不好和睡眠时间过短两种情况,如果出现睡眠不足的状况,大脑和身体得不到充分的调整和休息,第二天就会觉得很累很疲倦。

如果有挑食等饮食不良习惯,可能导致身体缺乏营养,缺乏营养就会使身体机能衰退,体质变差,从而使人感觉到很累很疲倦,还会影响大脑的工作状态。

如果运动过量,就会导致身体出现各种透支和不舒服的表现,从而有很累很疲倦的感觉。

同时很多慢性疾病也会影响身体状态,出现很累很疲倦的感觉,如甲状腺功能异常、肝脏疾病、结核等,建议及时到医院进行诊断,并进行对因治疗。

通常抑郁症的患者可能会有比较明显的乏力感,容易感到疲惫,觉得做事力不从心,同时还会缺乏愉悦感,甚至出现记忆力衰退等症状。

出现觉得很累很疲倦,需积极就诊,明确病因后进行针对性治疗。


      
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