连着两天早醒有影响吗

保密 | 0个月 2024-10-27 13:40:17 1人回复来自

健康咨询描述：昨晚上十一点半睡六点四十就醒了然后醒了一个多小时因为想着要去坐车没睡着后面八点多又睡到快九点这两天又要搬家连着两天都是这种睡眠情况影响身体吗对心脏有影响吗？好像有点心慌

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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊帮助网友：10461

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2024-10-27 13:41:46

可能是与你心理压力大有关，正常情况下22点休息，早晨6点起是最佳睡眠时间。建议：你睡觉前不要喝浓茶和咖啡，不看刺激性电视，睡觉前喝杯热牛奶，用点热水泡脚试试，如果不行用点安神补脑液

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