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胃不好能不能喝豆浆

保密 | 0个月 2024-11-01 00:26:02 1人回复来自

健康咨询描述：胃不好能不能喝豆浆

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吴鹏波武汉大学人民医院副主任医师擅长: 胃肠功能紊乱，反流性食管炎，幽门螺旋杆菌，消化不良

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2024-11-04 14:36:05 我要投诉

胃不好的人可以适量饮用豆浆。

豆浆中的大豆蛋白是一种优质蛋白质，易于消化吸收，胃部不适的人适量饮用豆浆有助于补充营养。另外豆浆中含有一定量的膳食纤维，可以帮助改善肠道环境，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。此外，豆浆中的异黄酮具有抗氧化作用，可以减轻自由基对胃黏膜的损伤，有助于保护胃部健康。

但是，豆浆中含有一定的植物雌激素，过量摄入可能会影响内分泌平衡。此外，豆浆中的草酸可能与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。因此，胃不好的人在选择饮用豆浆时，应注意适量，避免大量饮用。

胃不好的人可以选择适合自己的豆浆品种和饮用方式，以免加重胃部负担。如有疑问，请咨询专业医生。