高血压的发病原因复杂多样,常见原因有遗传因素、不良生活习惯、肥胖、年龄等。
1. 遗传因素:如果父母双方都有高血压,子女患病的风险会大大增加。
2. 不良生活习惯:长期吸烟、过度饮酒、高盐饮食、缺乏锻炼等,可能导致血压升高。
3. 肥胖:体重超标或肥胖是高血压的一个重要危险因素。随着体重的增加,心脏需要更大的力量来泵血,容易导致血压上升。
4. 年龄:随着年龄的增长,血管会逐渐失去弹性,容易导致血压升高。
另外,糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能亢进症等,也可能引发或加重高血压。为了预防和控制高血压,建议定期测量血压,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒,并及时就医检查和治疗。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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