60岁70岁男性正常血压是多少范围

保密 | 0个月 2024-11-01 09:52:02 1人回复来自

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赵士超郑州大学第一附属医院主任医师擅长: 心血管内科领域常见病、多发病、疑难杂症及急危重症的

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2024-11-04 14:36:20 我要投诉

60岁至70岁男性正常血压范围与成年人的标准相同，收缩压在90～139mmHg之间，舒张压在60～89mmHg之间。

随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，因此老年人的血压可能会比年轻人稍高一些。然而，如果血压持续升高并超过正常范围，可能增加心血管疾病的风险。因此，对于60岁和70岁的男性，需要将血压保持在正常范围内。

为了维持正常的血压水平，建议减少盐分摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，保持健康体重，以及戒烟限酒。血压异常时，需要及时就医进行诊断和治疗。