月经来了想吐

月经来了想吐可能是多种原因导致，包括激素水平变化、饮食不当、痛经、胃肠炎等，应当及时辨明原因，通过一般调理、药物治疗等方式改善。

1.激素水平变化：月经来临期间，女性体内的激素水平会有所变化，体内前列腺素含量增多，可能会刺激子宫收缩，也可能会对胃肠道产生刺激，引发恶心、呕吐等症状。建议多喝些温热水，待月经期结束即可缓解。

2.饮食不当：女性在月经期间不注意饮食，比如肥肉、腌肉等油腻食物，可能会导致食物无法及时消化，出现想吐的感觉。建议调整饮食，坚持少食多餐的原则，避免油腻、辛辣及刺激性食物，可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，如米粥、面条、饼干等容易消化的食物，以促进消化。

3.痛经：部分女性存在痛经的情况，严重的痛经不仅会导致女性腹痛、腰痛，还可能引起胃肠道等部位的强烈收缩，出现想吐感。建议喝红糖姜水，可以驱寒保暖，改善痛经的情况。痛经严重时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、艾附暖宫丸等药物止痛。

4.胃肠炎：女性月经来潮后，吃了不干净或是不健康的食物，导致胃肠黏膜受到刺激，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等表现。建议在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、甲氧氯普胺片等药物治疗。

若症状持续时间较长，且伴有其他不适感，建议去医院寻求医生的帮助，积极治疗改善不适表现。