乳腺囊肿是怎么回事

乳腺囊肿是一种常见的乳腺疾病，其病因主要有内分泌失调、乳腺结构不良、乳汁淤积、外伤、感染等。

1.内分泌失调：

内分泌系统对乳腺的发育和功能起着重要作用。当体内激素水平失衡，如雌激素水平过高、孕激素相对不足时，乳腺组织在激素的刺激下过度增生，进而形成囊肿。在女性的生理周期、孕期、更年期等特殊时期，激素波动较大，更容易出现这种情况。要保持规律的生活作息，避免熬夜，适当运动，有助于调节内分泌。

2.乳腺结构不良：

乳腺的正常结构如果出现异常，例如乳腺导管弯曲、折叠或者乳腺小叶结构紊乱等，会影响乳腺内液体的正常排出，导致液体潴留形成囊肿。这可能与先天发育因素或者长期不良的生活习惯有关。应避免穿过紧的内衣，减少对乳腺的压迫。

3.乳汁淤积：

多见于哺乳期女性。如果乳汁没有及时排空，在乳腺内积聚，就会使乳腺导管扩张形成囊肿。哺乳时要确保婴儿正确的含接姿势，按需哺乳，及时排空乳汁。

4.外伤：

乳腺受到外力撞击等外伤后，乳腺组织受损，局部血液循环和乳腺导管的正常结构被破坏，导致乳腺内液体渗出并积聚，从而引发囊肿。日常生活中要注意保护乳腺，避免受到外力伤害。

5.感染：

乳腺感染细菌、病毒等病原体后，炎症反应会导致乳腺导管堵塞，分泌物不能正常排出，进而形成囊肿。保持乳腺清洁卫生，增强身体免疫力有助于预防感染。

在日常生活中，要保持积极乐观的心态，定期进行乳腺检查，发现异常及时就医。饮食上尽量避免高脂、高糖食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。