腹泻、恶心、想吐常见的病因有饮食不当、胃肠感染、药物副作用、肠道疾病、内分泌及代谢紊乱。
1.饮食不当:食用过多辛辣、油腻、生冷食物,或暴饮暴食、食物中毒等都可能引起。比如吃了变质的食物,胃肠道受到刺激,引发腹泻、恶心等症状。应调整饮食,选择清淡易消化的食物,如米粥、面条等,让胃肠道得到休息。
2.胃肠感染:病毒、细菌、寄生虫等感染胃肠道较为常见。如轮状病毒感染,多在秋冬季节高发。感染后胃肠道功能紊乱,出现相关症状。注意饮食卫生,必要时遵医嘱使用抗感染药物。
3.药物副作用:某些药物可能有胃肠道不良反应,如抗生素、泻药等。服用后刺激胃肠道黏膜,导致不适。若怀疑是药物引起,可在医生指导下调整用药。
4.肠道疾病:如肠炎、肠易激综合征等。肠道炎症刺激肠黏膜,影响肠道正常蠕动和消化吸收。需就医明确诊断,进行针对性治疗。
5.内分泌及代谢紊乱:甲状腺功能亢进等疾病可能影响胃肠道功能。甲状腺激素分泌过多,加速身体代谢,影响胃肠蠕动。应积极治疗原发疾病。
避免过度劳累,保持良好的生活习惯,症状严重或持续不缓解时及时就医。
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