新冠转阴后 半个月了 突然觉得浑身乏力

      你好 得新冠后发烧机体消耗能量，出现全身肌肉酸痛不适，疲乏无力，必须卧床休息，不能剧烈运动，也不能手淫及性交，过度劳累可以引起心肌炎。请你必须好好休息一段时间，停止手淫。增加营养增强机体抵抗力及免疫力，机体逐渐恢复正常。
      

      这种情况避免熬夜，每晚睡前温热水泡脚30分钟，保证8小时有效睡眠，近期不要抽烟喝酒，不吃冷饮，健康绿色饮食，尽量不吃所谓的垃圾食品，适量增加高蛋白饮食（比如，鱼肉，羊肉，牛肉等），根据自己的运动爱好，适当运动，强身健体，切记避免过度运动，避免劳累，避免频繁手淫或频繁性生活，逐渐就好了，没有问题。