每天早上起来嘴巴很苦怎么回事

早上起来嘴巴苦可能是口腔卫生不良、精神压力大、肝胆疾病、胃肠疾病、药物副作用等原因导致的。

1.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生是嘴巴苦的常见原因。如果晚上不刷牙或者刷牙不彻底，食物残渣在口腔内发酵，会产生异味和苦味。另外，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，也容易出现口苦的情况。平时要养成良好的口腔卫生习惯，早晚认真刷牙，饭后漱口，定期洗牙，积极治疗口腔疾病。

2.精神压力大：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能会影响神经调节功能，导致味觉异常，出现口苦的感觉。要学会调节情绪，通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力。

3.肝胆疾病：当肝胆功能出现问题时，胆汁的分泌和排泄可能会受到影响。胆汁反流进入胃部再反流至口腔，就会引起口苦。例如胆囊炎、胆结石等疾病，会使胆汁排泄不畅。患者需要及时就医，进行相关检查，如肝功能检查、腹部超声等，根据具体疾病进行相应的治疗。

4.胃肠疾病：胃肠消化功能不好，如胃食管反流病、消化不良等，会导致食物在胃内停留时间过长，产生异味反流至口腔。幽门螺杆菌感染也可能与口苦有关。患者需要调整饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，必要时进行胃镜检查，针对病因治疗，如根除幽门螺杆菌等。

5.药物副作用：某些药物可能会引起口苦的副作用，如抗生素、降压药等。如果正在服用可能导致口苦的药物，可咨询医生能否调整药物剂量或更换药物。

在日常生活中，要保持规律的作息时间，避免熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水，有助于改善口苦的症状。