这几天晚上三点多自然醒。

保密 | 0个月 2024-12-28 17:36:25 1人回复来自

健康咨询描述：这几天晚上总是三点多自然醒，也没有其他的不适。有一点尿意，但不是被尿憋醒的。醒了过后要半小时左右或者一个小时才能睡着。以前都是十二点多到一点多才睡。现在是十一点就睡了，不知道跟这个有关系没。还是我心事太多了。

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2024-12-28 17:37:38

这种情况来看的话确实是出现一些敏感的反应症状，建议可以通过中药防水进行调理，需要加强蛋白质营养吸收补充就可以了，注意不要吃刺激性的食物，而且出现这种自然醒的状态下还是有效的，这种提高身体的这种质量反应的。

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