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2025-01-02 10:22:44 我要投诉
每天都头疼犯晕常见的病因有睡眠不足、高血压、颈椎病、贫血、脑部疾病等。
1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等会导致大脑得不到充分休息，引起头疼犯晕。应保持规律作息，每天保证7 - 8小时高质量睡眠，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。
2. 高血压：血压波动时，可能出现头疼头晕症状。与遗传、饮食过咸、精神紧张等因素有关。需定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，饮食清淡，减少钠盐摄入，适当运动，保持心情舒畅。
3. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等可压迫椎动脉或神经，引发头疼头晕。避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部按摩、热敷等缓解症状，严重时需就医治疗。
4. 贫血：红细胞生成不足、失血过多等可导致贫血，使脑部供血不足而头疼头晕。多吃富含铁、维生素C等食物，如瘦肉、红枣等，必要时遵医嘱补充铁剂等治疗。
5. 脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等。较为罕见，可能伴有呕吐、视力模糊等症状。需及时就医，进行头颅CT等检查，明确诊断后遵医嘱治疗。
日常应注意休息，合理饮食，适度运动，出现头疼头晕症状持续不缓解或加重时，及时就医。
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