孕中期大腿根内侧疼痛怎么回事

孕中期大腿根内侧疼痛常见病因有子宫增大压迫、激素变化、缺钙、劳累过度、韧带拉伤等。

1. 子宫增大压迫：

随着孕周增加，子宫不断增大，可能会压迫到周围的血管、神经等组织，导致大腿根内侧血液循环不畅，从而引起疼痛。可通过左侧卧位休息，减轻子宫对血管的压迫，适当活动促进血液循环。

2. 激素变化：

孕期激素水平发生变化，会使骨盆关节、韧带松弛，为分娩做准备，这可能导致大腿根内侧出现牵涉性疼痛。平时要避免长时间站立或行走，可进行局部热敷缓解。

3. 缺钙：

孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就容易出现缺钙现象，导致骨质疏松，引起大腿根内侧疼痛。应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂。

4. 劳累过度：

孕妇如果长时间行走、站立或进行体力劳动，会使大腿根部肌肉疲劳，引发疼痛。要注意休息，避免过度劳累，休息时可适当抬高下肢。

5. 韧带拉伤：

孕妇在活动时，如果姿势不当或用力过猛，可能会导致大腿根内侧韧带拉伤，引起疼痛。应立即停止活动，避免再次损伤，可在医生指导下进行适当的康复训练。

孕期要保持适当的运动，避免剧烈运动，注意营养均衡，定期产检。